vitamin

(vitaminet, vitaminer)

Vad betyder vitamin?

1. ett av flera kemiska ämnen som kroppen behöver i små mängder
2. biokemi ämne som i mindre mängder måste ingå i födan ty det krävs för vissa processer i kroppen; åtskilliga mänskliga vitaminer är kända

Exempelmeningar som innehåller vitamin

Det kan underlätta att se ett ord man inte använder så ofta i en riktig mening, därför har vi hämtat meningar från olika källor (främst skönlitteratur, nyheter & akademiska tidsskrifter) och sammanställt dessa nedan.

• Den som äter vegankost måste få extra tillskott av vitamin B12 och vitamin D.
• Veganer bör därför äta mat där man har lagt till vitamin B12 och vitamin D.
• Mat från växtriket saknar vitamin B12 och vitamin D, som bara finns i mat som kommer från djur.
• Veganer kan få i sig D-vitamin genom olika produkter där man har tillsatt vitamin D.
• Eftersom C-vitamin hjälper kroppen att ta upp järn bör det finnas livsmedel med mycket C-vitamin i varje måltid.
• Det innehåller betydande mängder av protein, kalcium, fosfor och vitamin B 2 och B 6 liksom litet järn, A- och B 1-vitamin.
• Några av dessa skyddande ämnen är vitamin C och vitamin E.
• Folsyra, vitamin B12 och vitamin B6 medverkar alla vid omvandlingen av homocystein på olika metabola vägar.